每千米跑步消耗多少卡？

一、每千米跑步消耗多少卡？

每千米每小时消耗300千卡热量

跑步消耗的能量和运动的速度，以及本身的体重有比较大的关系。

一般跑步以慢跑计算，每公斤体重，每公里消耗热能1千卡左右，比如60公斤的人慢跑一公里，要消耗60千卡的热能。如果是快跑的时候，能量的消耗会有明显的增加。如果按时间计算，慢跑一小时左右，可以消耗300千卡热能左右。如果是为了减肥，除了运动，还应该限制饮食。

二、捷达高速机油消耗严重？

有点多了，检查下发动机外部是否存在泄漏点，如果没有就有可能发动机存在烧机油的故障。

三、15款捷达1.4机油消耗？

大众新捷达1.4L没有驾驶模式选择，也不具备发动机启停技术，107.4km的测试路途中平均时速28km/h，最后测得平均油耗为6.8L/100km，比我们之前测试的使用1.6L发动机的老捷达低了将近0.4L，并且那次测试的时候平均时速达到了31km/h。这么看来，换装新发动机确实在油耗方面有了更好的表现。

油耗测试环节我们驾驶捷达共行驶了107.4公里，其中超过70%为缓慢的城市路段，车辆负重为1名驾驶员外加少量物品，结果捷达共消耗燃油8.12升，平均油耗6.82升/百公里，属于意料之中的正常数值。

四、新福克斯每干公里消耗多少机油是正常？

我记得92年的国家标准是300ml，不过这个标准很古老也没有更新。经验来说现在的新发动机一个保养周期内（5000KM），机油消耗不应超过机油尺刻度的下限油量，大约是200ml。折算下来是40ml/1000KM

五、捷达机油消耗大是什么原？

第一、活塞环磨损或损坏，活塞环活塞环开口间隔角度变化，导致机油大量窜入燃烧室造成烧机油。

第二、缸套磨损严重也是导致机油窜入燃烧室燃烧机油。

第三、曲轴箱油面过高，或者是曲轴等处油封老化开裂导致机油泄漏问题。

第四、曲轴箱通风不良，致使曲轴箱中的燃油蒸汽无法排出，因曲轴箱压力升高，导致机油发生渗漏。

第五、发动机转速过高，现在的发动机采用的都是高转速发动机，过快的转速对油耗肯定有一定的增加。

第六、车子的使用环境不同也对汽油的消耗不一样。比如在山地和平地、燃油的品质以及驾驶员的熟练程度等等对发动机的机油消耗都会有影响。

六、捷达机油消耗大是什么原因？

机油消耗大原因包括活塞环磨损或损坏，活塞与气缸壁间隙过大，进气门导管磨损过甚，机油消耗大原因具体如下：

活塞环磨损或损坏：

活塞环磨损后，弹力会减弱，对气缸壁压紧力变小，刮油作用也随之降低。同时，活塞环与环槽磨损后，还会使侧隙、背隙增大，窜油量增多，特别是当油环损坏时，窜油量将成几倍增大。此外，当活塞环对口或活塞环装反，也相当于给飞溅到缸壁上的润滑油提供一条上油通路，引起机油消耗量猛增。

活塞与气缸壁间隙过大：

当活塞与气缸壁配合间隙过大或气缸磨成锥形或椭圆形后，活塞环、活塞和气缸壁就不能很好地贴合，飞溅机油就会从缝隙处上窜到燃烧室而被烧掉，引起润滑油消耗量剧增。

进气门导管磨损过甚：

进气门导管磨损严重时，进气冲程在进气管真空度作用下，润滑油就会从气门杆与导管孔配合间隙处大量进入气缸而被烧掉。

七、12款捷达1000公里机油消耗多少算正常？

一般常规而言，机油上限到下限的区间大约为1升，假定按照5000km保养一次的话，折合每1000km机油消耗量应该＜0.2L。如果你是10000km保养一次的话那么每1000km机油消耗量则应＜0.1L！国家的法规标准是每千公里消耗0.3升，一般我们正常测量的都在0.2左右

八、新捷达发动机消耗机油标准是多少？

对于许多车主，爱车的性能、操控都不是问题，但就是“烧机油”那点事儿，总让一些人折腾、闹心。

九、汽车机油每千公里消耗多少升为正常值？

正常车况的汽车每千公里机油消耗量应小于0.3升的上限可视为正常。实际每千公里消耗0.3升已经为不正常了，排除漏油情况，正常车况良好的车辆每千公里机油消耗在0.05升以内，更符合实际使用情况，如果千公里消耗0.3的话，每5000公里就要消耗1.5升，以正常4升来看这已经很恐怖了，正常车辆也极少发生。

十、跑八千米消耗多少能量？

1个小时大约8KM，速度每公里/7.2分钟，可以燃脂600大卡左右。

跑步时间越长，则消耗的热量越多。如果你的跑步时间不能坚持较久的话，不妨每隔一周逐步增加跑步时间。

那些成功减肥的女士通常可以坚持长达一个小时的有效运动时间，较平日标准运动时间多出了近 50-100%。但是这是一个缓慢的过程，所以在一个星期中你的总里程数增量不要超过10%。

然后每一分钟或接近一分钟逐渐提高速度，累计五遍（10分钟左右）。随着时间的推移延长加速时间间隔，或者每两分钟加一次速，这其中有一分钟需保持慢跑速度。