1、正确调整身体与坐椅的角度,使背部尽可能直立。颈部与身体间角度趋于平缓,能减低追撞时的伤害程度;
2、后脑与头枕之间的间距越小越好,最好不要超过10厘米。这样,追撞时能起到对颈部的缓冲作用;
3、由于乘员身高各异,因此头枕的调节范围也不同。要视具体情况调整;
4、正确调整头枕高度。头枕应安装在至少与耳朵。
为了更好地起到对驾驶人颈部的保护作用,应将汽车座椅头枕调节到合适的位置。汽车座椅头枕有手动调节式和自动调节式两种,手动调节式只能进行高度的单向调节,而自动调节式则可以在二维的方向自动调节。